โรคกระเพาะ ใครที่เคยเป็นจะรู้ว่าโรคนี้เป็นแล้วหาย แต่สามารถกลับมาเป็นได้อีก เราจึงมาทำความรู้จักกับโรคนี้ และวิธีการบรรเทาอาหารของโรคนี้
เนื้อหาในหน้านี้
1.ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะ
- ดื่มแอลกอฮอ
- สูบบุหรี่
- รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา
- การติดเชื้อแบคทีเรีย เฮช ไพโลไร (H. pylori)
- การรับประทานยาแก้อักเสบหรือแก้ปวด
- การรับประทานยาแก้ปวดจำพวก Aspirin ขณะท้องว่าง
- ความเครียด วิตกกังกล
2.อาการของโรคกระเพาะ
อาการปวดท้องบริเวณลิ้นปี่ ท้องอืดแน่น เกิดขึ้นเพราะมีแผลในกระเพาะอาหาร
3.สาเหตุของโรคกระเพาะ
สาเหตุจากมาจากความผิดปกติของกรดในกระเพาะที่เพิ่มขึ้น โรคกระเพาะจัดเป็นโรคหนึ่งใน “โรคที่ไม่ใช่โรค” แต่เป็นอาการที่เกิดจากพฤติกรรมชีวิตที่ผิด ๆ นั่นเอง ทั้งยังไม่สามารถรักษาให้หายด้วยยา แต่ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสุขภาพ
4.อาหารบรรเทาโรคกระเพาะ
4.1กล้วยน้ำว้า
ในผลกล้วยนั้นมีน้ำ แป้ง โปรตีน ไขมัน ใยอาหาร เกลือแร่วิตามิน และเอนไซม์ต่างๆ มากมาย ทั้งยังช่วยเร่งสมานแผลในกระเพาะอาหารอีกด้วย
4.2กระเทียม
มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อได้ดีเทียบเท่ายาเพนนิซิลิน สเต็ปโตไมซิน และอีริธโธไมซิน แถมยังใช้กับแบคทีเรียดื้อยาได้อีกด้วย ฉะนั้นการกินกระเทียมสดจึงดีที่สุด
4.3ว่านหางจระเข้
สมุนไพรยอดฮิตที่หาได้ง่าย นอกจากจะมีสรรพคุณช่วยลดอาการอักเสบแล้ว ยังมีสารไกลโคโปรตีนที่สามารถช่วยรักษาโรคกระเพาะและอาการกรดไหลย้อนได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
4.4ขมิ้นชัน
สมุนไพรไทยที่คนไทยรู้จักนำมาใช้ประโยชน์กันนานแล้ว นอกจากจะใช้ทำอาหารได้หลากหลาย ยังมีสรรพคุณบรรเทาอาการปวดท้อง ท้องอืด แน่นจุกเสียดได้ด้วย จึงนิยมนำขมิ้นมาใช้สมานแผลในกระเพาะอาหาร ทำความสะอาดลำไส้ รักษาโรคกระเพาะอาหาร
5.วิธีการป้องกันโรคกระเพาะอาหาร
- กินอาหารตรงเวลา
- กินอาหารที่มีกากใย
- ไม่กินของมันมากเกินไป
- ดื่มน้ำให้พอ